已為人妻人母的小錢包媽咪~

7/16(六)PM2:00-4:30

主題：拉梅茲/臍帶血/做月子

主辦：亞培/生寶/廣和

地點：雙連教會804教室

今天老公有抽出時間陪我去上媽媽教室~~~

第一堂是由亞培專業講師來說明拉梅茲生產法...

廓清式呼吸、淺呼吸、哈氣....等呼吸法~~

我覺得實際到產台上，還會乖乖地這樣遵守嘛~~大概很難吧~~~哈~~~

在課堂中問答，講師就會送贈品，我老公這次有舉手回答唷!!

我們得到了一個安撫奶嘴和一個紗布巾~~

第二堂是由生寶臍帶血的專業講師上課~~

臍帶血~~算是給寶寶和家人買的保險吧~~~想不想買見人見智囉~~

第三堂是廣和的講師上課~~

在上第二堂時，他們就在發麻油雞湯試吃，挺香的連我老公都有一碗呢~~~

也有試吃紫米粥，是用全酒去煮，冷卻後完全沒有酒味~~~

坐月子的一些注意事項：

1.嚴禁洗頭30天，可用藥用酒精擦拭。

2.不可吹風，不論熱風或冷風。

3.前二週擦澡，第三週起可淋浴。

4.不可碰冷水，洗手時用溫水。

5.不提重物，不爬樓梯。

6.不可流淚，不看報章雜誌，不看電視不上網。

產後第一週是代謝排毒，排惡露；第二週是收縮內臟；第三週是讓卵巢機能恢復。

多吃豬干腰子可消肚子，薏仁消水腫。

我聽到一個我第一次聽到的，不要吃蘋果，要不然胸部會下垂。

算是吸收到不少知識唷!!!

下課後，一樣填寫好問卷，有精美贈品可領取....

身高紙尺一張~~~

貝親拋棄式的防溢乳墊2片~~

施巴嬰幼兒洗髮乳、泡泡浴露試用包各一包~~~

施巴護潔露試用包一包~~~

克蘭詩肌本未來彈力日霜試用包一包、除紋霜8ML一瓶~~~

呷七碗油飯一小盒~~~

第凡內。赫本極緻專業塑身衣 壹仟圓商品禮券二張~~~

優生嬰兒柔濕巾超厚型20抽入一包~~~

圍巾一個~~

懷孕媽咪孕期盤一個~~~