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7/16(六)PM2:00-4:30

主題:拉梅茲/臍帶血/做月子

主辦:亞培/生寶/廣和

地點:雙連教會804教室

 

今天老公有抽出時間陪我去上媽媽教室~~~

第一堂是由亞培專業講師來說明拉梅茲生產法...

廓清式呼吸、淺呼吸、哈氣....等呼吸法~~

我覺得實際到產台上,還會乖乖地這樣遵守嘛~~大概很難吧~~~哈~~~

在課堂中問答,講師就會送贈品,我老公這次有舉手回答唷!!

我們得到了一個安撫奶嘴和一個紗布巾~~

生寶臍帶血媽媽教室問答贈品-3.jpg  

 

第二堂是由生寶臍帶血的專業講師上課~~

臍帶血~~算是給寶寶和家人買的保險吧~~~想不想買見人見智囉~~

 

第三堂是廣和的講師上課~~

在上第二堂時,他們就在發麻油雞湯試吃,挺香的連我老公都有一碗呢~~~

也有試吃紫米粥,是用全酒去煮,冷卻後完全沒有酒味~~~

坐月子的一些注意事項:

1.嚴禁洗頭30天,可用藥用酒精擦拭。

2.不可吹風,不論熱風或冷風。

3.前二週擦澡,第三週起可淋浴。

4.不可碰冷水,洗手時用溫水。

5.不提重物,不爬樓梯。

6.不可流淚,不看報章雜誌,不看電視不上網。

產後第一週是代謝排毒,排惡露;第二週是收縮內臟;第三週是讓卵巢機能恢復。

多吃豬干腰子可消肚子,薏仁消水腫。

我聽到一個我第一次聽到的,不要吃蘋果,要不然胸部會下垂。

 

算是吸收到不少知識唷!!!

 

下課後,一樣填寫好問卷,有精美贈品可領取....

生寶臍帶血媽媽教室贈品-1.jpg  

身高紙尺一張~~~

貝親拋棄式的防溢乳墊2片~~

施巴嬰幼兒洗髮乳、泡泡浴露試用包各一包~~~

施巴護潔露試用包一包~~~

克蘭詩肌本未來彈力日霜試用包一包、除紋霜8ML一瓶~~~

呷七碗油飯一小盒~~~

第凡內。赫本極緻專業塑身衣 壹仟圓商品禮券二張~~~

優生嬰兒柔濕巾超厚型20抽入一包~~~

圍巾一個~~

懷孕媽咪孕期盤一個~~~

 

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