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我是在明治媽媽網站上預約報名的,明治媽媽會在前一天發簡訊,可於媽媽教室領取一個奶嘴收納盒唷!!

7/27(三)PM2:00-3:00

主題:準媽咪產前大補帖

主辦:明治媽媽,協辦:再生緣/好婆婆月子餐/有模有樣

地點:Mamaway公園店

 

我之前有去過Mamaway的公園門市上過課,當時人並不多。

但今天我一點四十分到,居然已坐滿三排的媽咪~~~大家是認真的媽咪~~

在這裡也遇到認識的再生緣專員...7/24星期日的媽媽教室才遇過而已~~~

 

媽咪陸續入場,我看這場來了有四十幾位喲~~~

現場有明治媽媽奶粉的試喝,我不是很愛奶粉泡的,但之前有試喝過明治,我挺能接受這個口味的,有香草香喝起來不會太奶,在之前的媽媽教室也曾贈買二組500元的明治媽媽奶粉,一天二杯~~一個月就喝完了吧....今天來看看有沒有優惠再購買.....

 

今天是明治媽媽的林淑惠講師....她是位生過二個小孩的講師....

 

-懷孕初期:

1) 噁心、嘔吐:因體內荷爾蒙增加、代謝的改變或大腦嘔吐中樞對外界刺激太過敏感。

2) 乳房不舒服:孕婦乳房會有脹滿感、刺痛感等,都是母體荷爾蒙分泌增加導致乳房的組織及血管增生。

3) 陰道分泌物增加:懷孕時子宮頸腺體分泌旺盛,因此分泌物增多。

4) 頭暈:因懷孕期間荷爾蒙的改變導致血管收縮力變差;姿勢突然改變及血液循環不良。

5) 頻尿:因子宮膨大壓迫膀胱及母體荷爾蒙作用導致括約肌鬆弛而引起。

-懷孕中期

1) 便秘:體內荷爾蒙改變,造成腸胃蠕動變慢;變大的子宮壓迫直腸。

2) 無痛性子宮收縮:懷孕中期開始子宮會產生不規律的教縮,孕婦不會感覺痛,只體覺得肚子硬硬的,此為正常生理現象。

3) 鼠蹊部位疼痛:隨著子宮的增大會造成鼠蹊部韌帶被拉扯,這時會造成疼痛。(以彎曲膝蓋來代替彎腰的動作)

-懷孕後期

 1) 腰酸背痛:由於胎兒重量增加,使得子宮往前而拉扯到下背部的肌肉。

2) 腿部抽筋:體內鈣、磷不平衡;下肢循環不佳;子宮增大對神經的壓迫增加都可能在半夜出現抽筋症狀。

3) 呼吸困難:由於膨大的子宮往上推擠,使胸腔活動空間變小造成肺活量減低。

4) 足部水腫:懷孕時荷爾蒙的改變,所以使水份及鹽份滯留於體內,另外子宮的壓迫使下肢血液環回流差、下肢靜脈曲張、長時間站立或坐著都是引起足部水腫的原因。

5) 腹部搔癢:由於腹部皮膚的過度伸張所引起。

6) 牙齦腫脹出血:懷孕期唾液呈酸性加上懷孕期的生理變化,可能會出現備齦出血或浮腫的症狀。

-媽咪們在28週後,要測自己的胎動時間

畫一個週一至週日的表,早上起來第一下胎動是幾點記起來,胎動十下後,格子0-30分、30-60分、60-90分、90-120分擇一打勾。

例如早上八點第一下胎動,九點十分前有十下胎動=>在60-90分打勾。

-當有以下異常情形出現,應立即就醫

1) 陰道有血液或液體流出。

2) 出現臉部或手部水腫。

3) 嚴重而且長期頭痛、看東西感覺模糊不清。

4) 持續性或劇烈的肚子痛、嘔吐。

5) 忽冷忽熱。

6) 胎動次數變少或無胎動感覺。

7) 小便時有灼熱感或尿量明顯變少。

8) 體重增加太快。

-孕婦的特別營養需要

1) 蛋白質:維持人體生長發育,主要構成及修補細胞、組織。

2) 維生素A:促進成長、增加抵抗力、促進皮膚黏膜及視力健康。

3) 維生素C:促進血液的再生和凝固、促進體細胞的活力。

4) 維生素B群:促進蛋白質、脂質、醣質代謝。

5) 鈣質:構成骨骼和牙齒的主要成分。

6) 鐵質:組成血紅素的主要元素。

7) 葉酸:可預防胎兒神經管的缺陷、唇額裂、紅血球異常等疾病。懷孕時的需要量是平時的三倍。

8) DHA:為中樞神經、視網膜、腦部發育的重要元素。

-哪些情況表示要生了?

1) 輕腹感:通常初產婦在產前2-3週,因為胎兒和子宮均開始下降進入骨盆,胸腹部

2) 陣痛:一天內可感覺子宮規律地收縮(初產婦每10分鐘陣痛一次;經產婦每15-20分鐘陣痛一次)。

3) 見紅:子宮頸的微血管破裂而流出少量血液,形成帶血的分泌物由陰道流出。

4) 破水:包裏胎兒的羊膜破裂,使羊水自陰道流出。

 

在課程快結束,就陸續在回收問卷發贈品袋~~~

明治媽媽教室-1.JPG  

禮坊彌月餅乾二個~~~

奶嘴教納盒一個~~(明治預約禮)

有模有樣襪子、再生緣送的襪子各一雙~~~

調理碗&勺子~~~

好婆婆紫米粥一碗~~~~

白木屋蜂蜜蛋糕一塊~~~

 

下課後,詢問了明治媽媽奶粉是否有特價~~~

預購一箱宅配12罐$3180,送學習杯和白金會員卡,現場再送明治媽媽沖泡杯~~~

之前二罐$500是4~6月的活動,算一算差不了多少就下訂啦~~~

於是就先領了一個沖泡杯....

明治媽媽教室-預購12罐.JPG    

小錢包媽咪 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 訪客
  • 好巧~ 我也有去上那堂課… 人真的爆多的
    明治送的那款學習杯我覺的很可愛耶 ^^
  • 呵 我星期一才會收到貨~~~
    再來看學習杯長得如何...

    小錢包媽咪 於 2011/07/29 12:48 回覆