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阿母~~今天的粥怎麼是綠色的!!!!

嘿嘿...總不能一直吃清粥嘛!總要補充一些營養成份~~

冰箱裡剛好有現成的菠菜^___^

 

google了一下菠菜的營養成份:

1. 水溶性維他命類:葉酸、維他命C、維他命B群

2. 油溶性維他命類:維他命A

3. 礦物質類:鐵、鉀、鎂、磷、鋅、銅

 

營養成份很豐富唷!!!!

趕快來用副食品給我家的小錢包公主~~

 

 

菠菜先洗淨

(用沖洗方式清潔菠菜,重覆三次以上。不要把菠菜泡在水中清洗)

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水滾了放入菠菜,煮熟

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一小碗的菠菜放冷

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另一方面,煮好的八倍粥也在隔水放冷中

八倍粥作法:http://bettychen.pixnet.net/blog/post/30553026

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二者放冷後,放入量杯內~~

準備要來好好攪拌攪拌囉!

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一樣是由利器CSB-77攪拌棒....又變米糊啦

菠菜米湖^___^

(在攪拌時,上下攪拌,20秒停一下看一下菠菜有沒有黏在攪拌棒上,我都會拿起來挑起來再放入繼續攪拌)

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要來分裝啦~~

再來過濾一下,避免有菜渣!!!!

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oh ya...小錢包公主的副食品三天份完成!!

好漂亮的綠色唷~聞起來有菠菜香,吃起來還是沒味道啦...

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蓋子蓋上要來冰冷凍了!!

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一盒拿來微波後,要餵小錢包公主啦~~~

新口味新口味~~~

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看來她喜歡這個口味唷!!!

一口接著一口,沒立即餵還會一直叫,愈吃愈ㄙㄨㄚˋ嘴~~

舌頭還一直舔呢!!!

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結果吃完了120ml....還打了嗝!!

吃完了她還哭鬧@@~~~呃!!寶貝 120ml很多了吶~~~

為娘只好再餵她奶囉.....

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菠菜真是個好東西,後來我家小錢包公主就便便了!!!

一整個很暢快~~~~ 

 

 

隔天她吃很開心,很愛菠菜粥,還邊吃邊唱歌~~

只有抓抓碗還想吃,但沒有哭鬧~~~

(小錢包公主OS:可以再來一碗嘛!!!)

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結果這天便便的顏色都變菠菜色~~也比較沒那麼稀       

 

 

瞧她吃得多enjoy~~

吃到滋滋作響唷!!!!還一直抓我的手急著吃~~

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我愛菠菜菠菜愛我~~~  

 

看來,以後可以常用菠菜入菜了~~~

 

 

           

  

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已為人妻人母的小錢包媽咪~

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